2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1166 kcal
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지방: 18.72g | 단백질: 96.43g | 탄수화물: 133.69g.
아침 식사: Coop Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Cacioricotta, Pane Bianco, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Conad Passata di Pomodoro, Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Astice, Prosecco, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gamberi, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Tonno Pinna Gialla (Pesce). 간식/기타: Melone. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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