2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2778 kcal
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지방: 183.76g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 182.83g.
아침 식사: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). 점심 식사: Pepsi Pepsi Max, Sokerikakku, Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla, Wilhelm Juustomakkara. 저녁 식사: Pizza Lihatäytteellä. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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