2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1008 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 66.90g.
아침 식사: Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Картошка Печеная, Шампиньоны Тушеные, Сыр Моцарелла, Семга Запеченная. 저녁 식사: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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