2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2741 kcal
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지방: 175.81g | 단백질: 131.28g | 탄수화물: 160.73g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Бананом. 점심 식사: Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спрайт Спрайт, Натур Буфет Шашлык из Свинины . 저녁 식사: Агуша Кефир Детский, Агуша Пюре Банановое, Oreo Мороженое с Печеньем, Чизолини Сыр Чечил Копченый. 간식/기타: Нектарины, Банан. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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