2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
844 kcal
|
지방: 29.10g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 92.18g.
아침 식사: Sütaş Light Beyaz Peynir, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Menemen. 저녁 식사: Nuh Ankara Arpa Şehriye, Mantarlı Tavuk Sote. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|