2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2011 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 159.00g | 탄수화물: 220.94g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter, CREA Banana. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Smart Riso Basmati , Ferrarini Prosciutto Cotto, Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti Integrali N°3, Roast Beef, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: CREA Cocomero. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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