2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1752 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 168.64g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Albi Apfelsaft, Gutfried Puten Lachsschinken. 점심 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Frey Nutrition Protein 96 Schoko. 저녁 식사: Olivenöl, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Parmesan (Gerieben), Carpaccio, Zucker. 간식/기타: Wodka. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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