2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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818 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 98.65g.
아침 식사: Van Houten Cacao en Poudre, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Framboise, Myrtilles, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, NAT&Vie Boisson D Amande, Alpro Lait de Soja Vanille, Lidl Graines de Chia, Treblec Farine de Sarrasin, Banane. 점심 식사: Siggi's Skyr, Vemondo Quinoa To Go Zucchini & Oignon, Lidl Framboise, Nat & Vie Boisson Amande, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Avocat, Auchan Yaourt Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Sucrine, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Lidl Escalope de Dinde, Tomates Cerises. 더보기
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안정된 체중
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