2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2049 kcal
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지방: 97.13g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 186.79g.
아침 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Solevita Arancia Rossa, Vitakrone Potato Salad, Milbona Formaggio Caciotta, Solevita Arancia Rossa, Sasso Olio d'oliva, Garlic, Lemon, Tomatoes, Santa Lucia Ricottina Light, Coop Gallette di Mais, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Bevanda a Base di Soia. 점심 식사: Sasso Olio d'oliva, Lupara Mozzarella di Bufala Campana, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Milbona Caciotta, Vitakrone Potato Salad. 저녁 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Coop Salame Campagnolo, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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