2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2000 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 264.37g.
점심 식사: Äpfel, Kirschtomaten, Nestle Choclait Chips, Banane, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Salatgurke, Radieschen, Rote Paprika, Aprikosen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Harzer Roller. 저녁 식사: Ketchup, 1001 Delights Turkish Delight, Beyond Meat The Beyond Burger, Valess Bratwurst mit Gouda , Zucchininudeln, Champignons, Trader Joe's Maiskolben, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Schneekoppe Sellerie-Salat , REWE Beste Wahl Artischocken . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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