2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1393 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 143.74g.
아침 식사: Naartjie, Checkers Halloumi, Butternut & Grain Salad. 점심 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Woolworths Seedless Red Grapes. 저녁 식사: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, White Bread , Frozen Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Biogen Plant Based Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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