2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
1408 kcal
|
지방: 67.72g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 143.74g.
아침 식사: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Колбаса Докторская, Грабли Свекольник. 저녁 식사: Помидоры, Огурец, Картофель Отварной, Шашлык Куриный, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 간식/기타: Торт, Магнит Яблоко, Магнит Персик. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|