2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
1385 kcal
|
지방: 42.95g | 단백질: 99.41g | 탄수화물: 137.05g.
아침 식사: B6 Wheyfit, Huel Original (Vanilla), Alpro Soya Sojamilch Banane. 점심 식사: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Rapsöl, Milch (Vollmilch), Linessa Light Gourmet Katenschinken, Ei. 저녁 식사: DM Bio Vegetarisches Zwiebelschmalz, REWE Bio Hokkaido Kürbis , True Fruits Smoothie Triple Purple. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|