2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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747 kcal
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지방: 16.45g | 단백질: 79.79g | 탄수화물: 62.39g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso, Riverfrut Carciofi al Vapore, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pane Integrale, MD Frollino al Farro Integrale, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano, Pomodoro Cuore di Bue, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Caffè Espresso, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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