2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
1616 kcal
|
지방: 82.66g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: Бахетле Хлеб Посольский, Oltermanni Сыр 17%, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Соус knorr, Запеченный Картофель, Шарлотка. 저녁 식사: Вино Совиньон Блан, Печень Трески, Зеленодольский Хлеб Сайка, Йола Чизкейк Классический . 간식/기타: Good Food Миндаль Сушеный, Power Pro Cube Zero , Fazer Geisha Dark. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|