2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1411 kcal
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지방: 111.42g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 23.61g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло. 점심 식사: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Ферма Масло Сливочное 73%, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Борщ с Фасолью. 더보기
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안정된 체중
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