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10 дней в отпуске и плюс килограмм 😬🙈😱
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54.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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867 kcal
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지방: 24.26g | 단백질: 43.01g | 탄수화물: 125.70g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Магнит Хлеб 8 Злаков, Гречневый Суп. 간식/기타: Кофе, Простоквашино Молоко 0,5%, Чай, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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