2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1221 kcal
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지방: 53.76g | 단백질: 31.66g | 탄수화물: 155.39g.
아침 식사: Minyak Goreng, Kwetiau, Nasi Merah, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. 점심 식사: Pepaya, Keju Cheddar, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. 저녁 식사: Saus Tomat, Minyak Wijen, Telur Rebus, Rumput Laut Panggang, MISOA, Nasi Merah. 간식/기타: Saus Tomat, Kwetiau, Gula Pasir, Margarin, Roti Putih. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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