2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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728 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 20.96g | 탄수화물: 88.23g.
아침 식사: O'Zera Конфеты Truffle, O'Zera Конфеты Truffle, Печенья, Мирамар Крабовые Палочки, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Тунец, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Магнит Слива, Магнит Слива. 저녁 식사: Жареная Картошка с Грибами. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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518 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 55 분, Apple Health - 21 시간 5 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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