2019년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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842 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 31.49g | 탄수화물: 53.25g.
아침 식사: Salade, Olives Vertes, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Salami de Boeuf, Thé Vert, Tomates Cerises, Eau (en Bouteille). 저녁 식사: Emin Dana Köfte , Birşah Kaymaklı Yoğurt . 간식/기타: Noix, Thé Vert, Canneberges Séchées (Sucrées), Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Chocolat Doux ou Noir. 더보기
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1883 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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