2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1106 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 121.92g.
아침 식사: Vanilla Extract , Cinnamon , Egg, Camote, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). 점심 식사: PAM Pam, Tyson Pechuga de Pollo, Nutri Verde Guarnicion de Verduras. 간식/기타: Alquimia Galleta de Arroz , Banana, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Cacao Nibs Cathi Cacao Nibs Cathi, Kirkland Signature Nuez Pecana, D'Gari Gelatina Light, Almonds, Apple, Carrots , Kiwi Fruit. 더보기
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