2013년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 24일:
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1409 kcal
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지방: 95.83g | 단백질: 110.13g | 탄수화물: 28.61g.
아침 식사: Polish Kielbasa, 2% Mexican Cheddar Jack, Mushrooms , Egg. 점심 식사: Chicken Breast, Tomatoes, Classic Romaine, Meier Balsamic Vinagrette. 저녁 식사: McDouble (Plain, No Bun). 간식/기타: Atkins French Vanilla, Day Break Creamy Chocolate Shake. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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