2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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2070 kcal
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지방: 71.85g | 단백질: 151.63g | 탄수화물: 212.51g.
아침 식사: You C1000 Vitamin Orange, Fried Egg, McDonald's Beef Burger. 점심 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: Fried Batter Dipped Mushrooms, White Rice Porridge. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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