2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1962 kcal
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지방: 65.44g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 230.68g.
아침 식사: Meijer Butter Braids Pretzels, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. 점심 식사: Tyson Foods Southwestern Style Chicken Breast Strips, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Moe's Southwest Grill Black Beans, Moe's Southwest Grill Rice. 저녁 식사: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. 간식/기타: Snickers Ice Cream Bar (70g). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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