newrita108님의 저널, 2019년 08월 30일

2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

113.2 kg 지금까지 감소한: 26.8 kg. 남은양: 34.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:

303 kcal

지방: 16.38g | 단백질: 21.08g | 탄수화물: 19.42g. 아침 식사: Café. 간식/기타: Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , San Mar Xilitol, Ovo, Giroil Psyllium Fibras, Banana Prata. 더보기

2660 kcal

운동: 수영 (중간속도) - 50 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기

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