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tpm
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72.2 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1139 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 38.04g | 탄수화물: 143.66g.
아침 식사: Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Frito sem Gordura, Café. 점심 식사: Nescau Nescau Light, Yoki Farelo de Aveia, Banana Nanica, Nestlé Suflair, Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Bolinho Caipira. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Café. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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