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40hr 22hr 단식뒤 어제(목) 아픔. 팔 떨리며 속 불편? 어지러움??
계속잠.
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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718 kcal
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지방: 34.52g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 34.47g.
점심 식사: Navitas 카카오닙스, 요플레 플레인 요거트, 빨간 토마토, 수육. 저녁 식사: Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 빨간 토마토, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 식빵. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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