|
🤔?
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
1934 kcal
|
지방: 43.69g | 단백질: 156.59g | 탄수화물: 218.99g.
아침 식사: CREA Banana, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Esselunga Arrosto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, CREA Pomodori da Insalata. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Grissinetti, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, CREA Prugne, CREA Melone d'estate. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|