2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1278 kcal
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지방: 22.29g | 단백질: 98.49g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Мёд, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Tchibo Кофе Gold Selection. 점심 식사: Лук, Яйцо, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе. 저녁 식사: Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Tchibo Кофе Gold Selection. 간식/기타: Nestle After Eight, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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