2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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464 kcal
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지방: 20.33g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 32.40g.
아침 식사: Woolworths Chicken Schnitzel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee with Milk. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 간식/기타: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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