2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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2287 kcal
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지방: 63.20g | 단백질: 139.94g | 탄수화물: 281.82g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Filippini Farina di Riso, Albume(Inran), Pompelmo(Inran). 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Evo(Inran), Patate(Inran), Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pizza Marinara. 간식/기타: Albume(Inran), Pema Pane di Segale Integrale, Mandorle(Inran). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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