2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
1541 kcal
|
지방: 44.05g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 205.49g.
아침 식사: Arla Lättmjölk, Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kalles Kaviar, Pågen Guldkorn. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Blå Band Bearnaisesås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Pågen Guldkorn, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|