2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1098 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 88.50g | 탄수화물: 72.75g.
아침 식사: Миндаль, Сладкий Красный Перец, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Куриное Филе, Chikalab Протеиновое Печенье 🍪 . 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Миндаль, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 간식/기타: Моя Славита Кефир 1%, Биокор Отруби Ржаные. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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