2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1120 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 120.91g.
아침 식사: Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 저녁 식사: Pilos Kefir Naturalny 0%, Lovilio Grana Padano, Freshona Pomidory z Puszki, Freshona Passata Di Pomidoro, Mięso z Piersi Indyka, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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