2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
1298 kcal
|
지방: 105.24g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 30.10g.
아침 식사: Семенишна Сметана 30%, Творог 18%, Жирные Сливки, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Жирные Сливки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|