2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
1498 kcal
|
지방: 38.65g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 178.78g.
아침 식사: Мистраль Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Маасдам, Лисички Жареные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Grow Food Чанахи с Индейкой . 저녁 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. 간식/기타: Просекко, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Пепероната . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|