2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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2372 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 108.22g | 탄수화물: 333.05g.
아침 식사: Farro Soffiato Biologico, Marmellate e Conserve, Delta Yogurt Greco 0%, Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Uva, Bresaola, Melone, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Pesto, Minestrone, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pesca, Farina di Ceci, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola). 간식/기타: Pesca, Gelato al Caffè. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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