катёёёк님의 저널, 2018년 04월 9일

2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:

1226 kcal

지방: 10.17g | 단백질: 9.62g | 탄수화물: 280.66g. 아침 식사: Салат из Капусты, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир Смородиновый Бобруйский, Капуста Тушеная. 간식/기타: Красный Пищевик Зефир Смородиновый Бобруйский. 더보기

1981 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 46 분, 권투 - 55 분, 자전거 (사이클) - 11 분, 휴식 - 14 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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