2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1537 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 124.29g | 탄수화물: 139.42g.
아침 식사: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. 점심 식사: Rote Chilischoten, Schärdinger Kefir Vollmilch. 저녁 식사: Bohnengulasch. 간식/기타: Power System High Protein Bar, Power System Protein Big Block. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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