2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1461 kcal
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지방: 93.03g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Лента Котлеты Куриные . 간식/기타: Мираторг Нагетсы с Сыром . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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