2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
|
1683 kcal
|
지방: 63.77g | 단백질: 131.15g | 탄수화물: 152.63g.
아침 식사: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, 3 Arroyos Avena Instantánea, Café Instantáneo , Pan Integral. 점심 식사: Naranjas, Huevo Cocido, Muslo de Pollo, Zanahoria Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas), Papa Cocida. 저녁 식사: Naranjas, Nalga, Espinacas, Zanahoria, Tomates Cherry. 간식/기타: Almendras, Nueces. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|