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🙁
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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2585 kcal
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지방: 111.88g | 단백질: 137.37g | 탄수화물: 259.90g.
아침 식사: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 香蕉. 점심 식사: 排骨便當. 저녁 식사: 滷蛋, 柚子, 控肉, 台糖 大豆沙拉油, 水蓮, 清蒸鱸魚. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 中祥 紫菜蘇打餅, 蠶豆, 義美 健康取向純麥蘇打餅乾. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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