|
Сегодня день Cheat meal 🍱🍸, не путать с зажором 😄😅
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
2337 kcal
|
지방: 86.88g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 340.90g.
아침 식사: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , O'Zera Конфеты Truffle, Магнит Авокадо, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунец, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Чай. 점심 식사: Токио Сити Роллы Микс, Мохито безалкогольный. 간식/기타: Золотой Стандарт Мороженое , Напитки из Черноголовки Байкал. 더보기
|
|
524 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 59 분, Apple Health - 21 시간 1 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|