2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1533 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 198.56g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Мария Печенье. 점심 식사: Сыр Маасдам, Булочка, Красные Помидоры, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Мария Печенье. 간식/기타: Яшкино Чио Рио, Грильяж, Мария Печенье, Пестравка Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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