2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1890 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 149.77g | 탄수화물: 193.00g.
아침 식사: Печенье Овсянно-Протеиновые (Matkovaolga), Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тилапия с Томатами и Базиликом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Ржано-Отрубной Дрожжевой (Matkovaolga), Конфеты из Пшена (Matkovaolga), Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Батончики (Кокос), Нут с Индейкой (Matkovaolga). 저녁 식사: Печенье Овсянно-Протеиновые (Matkovaolga), Allmax Протеин Allmax Iso Natural . 간식/기타: Торт с Мармеладом (Matkovaolga), Кукуруза Вареная. 더보기
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안정된 체중
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