|
今日もおやつを食べない！
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
839 kcal
|
지방: 29.69g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 112.70g.
아침 식사: ウインナー, トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 저녁 식사: 岩塚製菓 田舎のおかき 塩味, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|