2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1360 kcal
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지방: 92.43g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 42.75g.
아침 식사: Almond Cappuccino. 점심 식사: Caesar Salad with Romaine, Meatless Bacon Bits , Poached Egg , Minced Lamb or Patty, Avocados. 저녁 식사: Woolworths Chilli and Garlic Stir Through Pasta Sauce, Woolworths Spinach & Cauliflower Noodles, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Almond Cappuccino, Lindt Chocolate. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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