2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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2687 kcal
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지방: 84.34g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 417.64g.
아침 식사: Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes, Hot Water, Bananas, Turmeric (Ground), Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Blueberries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats, Dried Seaweed, Cinnamon, Ginger (Ground). 점심 식사: Vlasic Farmer's Garden Dill Chips, Greek Olives, Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon Skinless Boneless No Salt Added, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Arugula (Rocket), Leeks, Cascade Pride 8 Grain Bread, Pears, Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes. 저녁 식사: Pears, Pears, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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