2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1267 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 61.92g.
아침 식사: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca. 점심 식사: Ovo, Carne do Peito de Frango, Alface. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Kibe Cru, Caponata, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Melancia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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