2019년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
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1590 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 266.89g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. 점심 식사: Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Кукуруза Вареная, Блины на Молоке. 저녁 식사: Помидор Запеченный, Кабачки Жареные, Приготовленные Грибы, Картошка Печеная, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Перекресток Арбуз. 간식/기타: Клубника. 더보기
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1482 kcal
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운동:
ходьба (часы) - 1 시간 19 분, 휴식 - 14 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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